說到宜蘭親子遊，我總覺得這裡是台灣最適合帶小孩放電的地方之一。去年夏天，我帶我家兩個小鬼頭去宜蘭玩了三天，他們回來後還一直念念不忘那些農場和海邊。宜蘭的節奏慢，風景美，而且好多景點都專為親子設計，不用擔心孩子無聊。不過，規劃行程時可得注意，有些熱門點周末人潮多到爆炸，最好避開高峰。
這篇攻略是我自己踩點後的經驗分享，加上一些在地朋友的建議，希望能幫你省點麻煩。我們會聊聊必去景點、哪裡吃東西最對味、住宿怎麼選，還有交通小撇步。如果你正在頭痛怎麼安排宜蘭親子遊，跟著這篇走就對了。
宜蘭親子遊必去景點推薦
宜蘭的景點多到讓人眼花撩亂，但帶小孩的話，得挑他們玩得開心、大人也不累的地方。我個人偏愛自然類的點，因為能讓孩子接觸戶外，但主題樂園也是放電首選。
自然風光類景點
幾米公園是我家孩子的第一名。位於宜蘭市區，交通方便，免門票，隨時都能去。公園裡那些幾米繪本的雕塑，像《向左走·向右走》的場景，小孩看到就瘋狂拍照。不過，假日人擠人，建議平日上午去，光線好又清靜。地址是宜蘭縣宜蘭市光復路1號，開放到晚上10點，晚上打燈後更有味道。
冬山河親水公園適合喜歡玩水的家庭。門票大人80元、小孩50元，營業時間從早上8點到下午5點。這裡的親水設施很安全，我兒子在那裡玩了一整個下午都不肯走。但要注意，夏天太陽大，得做好防曬。地址在宜蘭縣五結鄉親河路二段2號，從羅東火車站搭公車約20分鐘。
斑比山丘是近年爆紅的景點，可以近距離餵食小鹿，小孩超愛。門票200元含飼料，營業時間9:30-17:30。我女兒對那裡的梅花鹿著迷到不行，但假日排隊人龍長，最好預約。地址在宜蘭縣冬山鄉得安村下湖路285號。
主題樂園類景點
國立傳統藝術中心是我覺得最有教育意義的地方。門票150元，小孩100元，營業時間9:00-18:00。裡面有傳統技藝展示和DIY活動，像捏麵人、剪紙，我家小鬼動手做後印象深刻。地址在宜蘭縣五結鄉季新村五濱路二段201號。
宜蘭觀光工廠也不少，比如蜡藝蜡筆城堡，門票250元可折抵消費，營業時間8:30-17:00。孩子能自己做蜡筆，玩彩繪，互動性高。但我覺得價格稍貴，如果預算有限，可能選其他點。地址在宜蘭縣蘇澳鎮德興六路7號。
| 景點名稱 | 類型 | 門票價格(台幣) | 營業時間 | 適合年齡 |
|---|---|---|---|---|
| 幾米公園 | 自然/藝術 | 免費 | 全天開放 | 所有年齡 |
| 冬山河親水公園 | 自然/親水 | 大人80元,小孩50元 | 8:00-17:00 | 3歲以上 |
| 斑比山丘 | 動物互動 | 200元 | 9:30-17:30 | 2歲以上 |
| 國立傳統藝術中心 | 文化/教育 | 大人150元,小孩100元 | 9:00-18:00 | 5歲以上 |
| 蜡藝蜡筆城堡 | 觀光工廠 | 250元 | 8:30-17:00 | 4歲以上 |
這張表幫你快速比較，但我得說，宜蘭親子遊的景點選擇真的多，最好根據孩子年齡挑。像小小孩可能更愛簡單的公園，大一點的才能享受DIY樂趣。
親子美食地圖：吃什麼才對味
帶小孩出門，吃東西不能馬虎。宜蘭的小吃有名，但有些餐廳對親子特別友善。我推薦幾家我們去過覺得不錯的。
第一間是羅東夜市的阿灶伯當歸羊肉湯。雖然是夜市攤位，但味道正宗，小孩也能吃清淡的當歸湯。價格一碗70元左右，營業時間從下午5點到凌晨。不過夜市人多，帶小小孩得牽緊。
如果想吃正餐，頭城老街上的品誼古早味小吃不錯。他們有兒童餐椅，菜色像卜肉、糕渣，都是宜蘭特色。人均消費約200元，營業時間11:00-19:00。地址在宜蘭縣頭城鎮和平街105號。
對了，宜蘭親子遊中，奶製品也是一絕。像牧場直營的鮮奶饅頭，孩子們超愛。我們在三星鄉的某家小攤買過，一個才20元，但名字我忘了，反正沿途很多。
住宿選擇：從民宿到酒店
住的地方影響整趟旅程品質。宜蘭民宿多，但親子友善的得仔細挑。我偏好有庭院的民宿，小孩能跑跳。
上次我們住過礁溪的「親子主題民宿」，一晚約3000元，有遊戲室和游泳池。優點是乾淨，缺點是隔音稍差，晚上其他小孩吵鬧時有點煩。地址在宜蘭縣礁溪鄉忠孝路一段123號。
如果預算高點，五星級酒店像蘭城晶英酒店有親子套房，設施完善，但價格一晚要6000元以上。得提前訂，假日很搶手。
總的來說，宜蘭親子遊的住宿最好選近景點的，省交通時間。我建議先定好行程再找住處。
交通方式大解析
怎麼去宜蘭？開車最方便，從台北走雪山隧道約1小時。但假日塞車是噩夢，我們有一次卡在隧道裡快兩小時，小孩坐到快崩潰。
大眾運輸的話，火車是首選。從台北搭區間車到宜蘭站約1.5小時，票價140元。下車後可以租機車或叫計程車，但帶小孩的話，包車一天約2000元更輕鬆。
宜蘭內部公車班次不多，最好自駕或包車。我發現當地有親子旅遊包車服務，司機還會推薦景點，蠻貼心的。
行程規劃建議
怎麼排才順？我給個兩天一夜的範例：第一天上午到幾米公園，中午吃羅東夜市，下午去冬山河玩水，晚上住礁溪。第二天去傳統藝術中心，然後返程。
如果時間多，三天兩夜更能深度玩。加入斑比山丘或觀光工廠，節奏別排太緊，小孩容易累。
宜蘭親子遊的秘訣是彈性，天氣不好就改室內點。記得帶防蚊液和換洗衣物，宜蘭常下雨。
常見問題解答
問：宜蘭親子遊適合幾歲的孩子？
答：其實所有年齡都行，但3-12歲最適合，因為景點互動性高。小嬰兒可能得注意休息點。
問：雨季去宜蘭親子遊怎麼辦？
答：宜蘭雨多，建議帶雨具，並備案室內景點如觀光工廠。我們上次雨天去蜡藝蜡筆城堡，反而玩得更盡興。
問：如何省錢規劃宜蘭親子遊？
答：選免費景點像幾米公園，住宿找平日優惠。吃東西可以混搭小吃和餐廳，控制預算。
總之，宜蘭親子遊是個放鬆的好選擇，只要規劃得當，全家都能玩得開心。這篇攻略希望能幫到你，如果有其他問題，歡迎多交流。下次我們再聊更多台灣親子去處！