最近好多朋友問我，帶小孩去宜蘭玩兩天一夜該怎麼安排？我自己也常帶孩子去宜蘭，累積了不少經驗。宜蘭兩天一夜親子遊其實不難規劃，關鍵是要選對景點和住宿。宜蘭有山有海，景點多又適合小孩，像是農場、博物館，還有自然風景區，玩兩天一夜剛剛好。這篇文章我會分享我的實際行程、景點細節、住宿心得，還有一些你可能沒想過的小貼士。
為什麼選擇宜蘭進行親子遊？
宜蘭離台北近，交通方便，開車或搭客運大概一小時就能到。而且宜蘭的景點很集中，不會像其他縣市那樣東奔西跑。我記得第一次帶孩子去宜蘭兩天一夜親子遊，他整個超興奮，因為有好多互動體驗。宜蘭的步調比較慢，空氣也好，適合家庭放鬆。不過假日人潮多，建議平日出發。
宜蘭兩天一夜親子遊的優點是行程彈性，你可以根據孩子年齡調整。像幼兒適合農場，大一點的孩子可能喜歡博物館。缺點是有些熱門景點要排隊，但我覺得整體來說CP值很高。
兩天一夜行程規劃
這裡提供一個我實際走過的行程，你可以根據孩子年齡調整。這個宜蘭兩天一夜親子行程以輕鬆為主，不會太趕。
第一天：經典景點探索
早上從台北出發，建議搭噶瑪蘭客運或開車。噶瑪蘭客運從台北轉運站發車，票價約140元，小孩半價。第一站可以去蘭陽博物館，地址是宜蘭縣頭城鎮青雲路三段750號，營業時間是09:00-17:00（週一休館），門票全票100元、優待票50元。蘭陽博物館的建築很有特色，裡面有互動展覽，小孩可以玩很久。
中午在頭城吃午餐，推薦頭城老街的阿宗芋冰城，地址是宜蘭縣頭城鎮青雲路三段267號，招牌芋冰一碗50元，孩子超愛。下午去金車生物科技水產養殖研發中心，地址是宜蘭縣頭城鎮更新路126-50號，營業時間08:30-17:30，門票免費。這裡可以看鯊魚和餵魚，小孩會很開心。
傍晚入住親子民宿。我上次住的是宜蘭礁溪的親子民宿，有遊戲區，方便孩子放電。晚上在礁溪溫泉公園走走，免費入場，讓孩子泡腳玩水。
第二天：自然與文化體驗
早餐後去宜蘭傳藝中心，地址是宜蘭縣五結鄉季新村五濱路二段201號，營業時間09:00-18:00，門票全票150元、優待票120元。這裡有傳統工藝DIY，像是捏麵人或彩繪，適合親子互動。中午在傳藝中心內用餐，有小吃攤，價格合理。
下午去斑比山丘，地址是宜蘭縣冬山鄉得安村下湖路285號，營業時間09:00-17:00，門票全票200元（含飼料）。這是一個梅花鹿園區，小孩可以近距離餵鹿，但要注意安全。回程前如果時間夠，可以去幾米公園拍照，免費景點，孩子喜歡卡通場景。
小貼士：宜蘭兩天一夜親子遊最好避開假日，人少體驗更好。另外，記得帶防蚊液和換洗衣物，有些景點戶外活動多。
親子景點深度介紹
宜蘭的親子景點很多，我挑幾個我覺得值得去的詳細介紹。這些都是適合宜蘭兩天一夜親子遊的點。
| 景點名稱 | 地址 | 營業時間 | 門票價格 | 適合年齡 |
|---|---|---|---|---|
| 蘭陽博物館 | 宜蘭縣頭城鎮青雲路三段750號 | 09:00-17:00（週一休館） | 全票100元、優待票50元 | 3歲以上 |
| 金車生物科技水產養殖研發中心 | 宜蘭縣頭城鎮更新路126-50號 | 08:30-17:30 | 免費 | 全齡 |
| 宜蘭傳藝中心 | 宜蘭縣五結鄉季新村五濱路二段201號 | 09:00-18:00 | 全票150元、優待票120元 | 4歲以上 |
| 斑比山丘 | 宜蘭縣冬山鄉得安村下湖路285號 | 09:00-17:00 | 全票200元（含飼料） | 3歲以上 |
| 幾米公園 | 宜蘭縣宜蘭市光復路1號 | 24小時開放 | 免費 | 全齡 |
蘭陽博物館我給四顆星，展覽有趣但假日人多。金車水產養殖中心免費又好玩，小孩可以學知識。傳藝中心的DIY活動要額外付費，但品質不錯。斑比山丘門票稍貴，但梅花鹿很可愛，值得一去。幾米公園免費，適合拍照，但沒什麼遮陽，夏天要注意。
這些景點在宜蘭兩天一夜親子遊中很容易安排，因為距離不遠。我建議優先選孩子有興趣的，別貪心跑太多點。
親子友善住宿推薦
住宿是宜蘭兩天一夜親子遊的關鍵。宜蘭有很多親子民宿，特色是遊戲區或主題房。我住過幾家，分享我的心得。
- 礁溪溫泉親子民宿：地址宜蘭縣礁溪鄉和平路100號，價格約3000元一晚，有溫泉和遊戲室。優點是近溫泉區，缺點是假日難訂。
- 羅東夜市旁親子旅館：地址宜蘭縣羅東鎮民生路50號，價格約2500元一晚，有家庭房。優點是逛街方便，缺點是晚上有點吵。
- 頭城海景民宿：地址宜蘭縣頭城鎮濱海路一段200號，價格約4000元一晚，有海景和廚房。優點是安靜，缺點是離景點稍遠。
我個人偏好礁溪的民宿，因為晚上可以泡溫泉放鬆。但羅東的旅館適合愛逛夜市的家庭。訂房時最好確認有沒有嬰兒床或消毒鍋，這些細節對帶幼兒的家庭很重要。
宜蘭兩天一夜親子遊的住宿選擇多，建議早點預訂，尤其是連假。
美食推薦：孩子也愛吃的宜蘭味
宜蘭美食多，但帶小孩要選口味清淡的。我推薦幾家適合親子的餐廳。
頭城阿宗芋冰城：地址宜蘭縣頭城鎮青雲路三段267號，營業時間09:00-21:00，招牌芋冰50元一碗。這家是老店，冰品天然，孩子喜歡。我兒子每次去必吃。
羅東夜市阿灶伯當歸羊肉湯：地址宜蘭縣羅東鎮民生路100號，營業時間17:00-24:00，羊肉湯80元。湯頭溫和，小孩可以喝，但人潮多要排隊。
礁溪甕窯雞：地址宜蘭縣礁溪鄉礁溪路三段100號，營業時間10:00-22:00，甕窯雞600元一隻。雞肉鮮嫩，適合家庭分享，但價格稍高。
這些餐廳在宜蘭兩天一夜親子遊中很容易安排，順路就能吃到。記得帶孩子的水壺，避免喝太多甜飲。
交通方式與實用貼士
宜蘭兩天一夜親子遊的交通以開車或大眾運輸為主。開車從台北出發走國道五號，約一小時車程，但雪隧容易塞車，建議避開尖峰時段。大眾運輸可以搭噶瑪蘭客運或首都客運，票價140-160元，小孩半價，班次多。
在宜蘭當地，景點間可以搭計程車或公車。宜蘭公車班次較少，最好用APP查時刻表。我上次租機車代步，一天約500元，但帶小孩不建議，安全第一。
實用貼士：宜蘭天氣多變，記得帶雨具。景點門票可以提前線上買，省排隊時間。另外，宜蘭兩天一夜親子遊最好準備小零食，應付孩子餓肚子。
常見問答（FAQ）
Q: 宜蘭兩天一夜親子遊適合什麼季節？
A: 春秋季節最舒服，溫度適中。夏天較熱，但可以玩水景點；冬天多雨，要帶外套。
Q: 帶幼兒去宜蘭，有什麼特別注意事項？
A: 幼兒適合農場或博物館，避免太刺激的活動。記得帶推車和奶粉，有些景點哺乳室不多。
Q: 宜蘭兩天一夜親子遊的預算大概多少？
A: 一家四口約8000-10000元，含住宿、門票、餐飲。住宿是大頭，省錢可以選平價旅館。
Q: 有哪些宜蘭兩天一夜親子遊的隱藏版景點？
A: 我推薦宜蘭磚窯廠，免費參觀，小孩可以看古蹟。但交通不便，最好開車去。
這些問答是我從經驗中整理出來的，希望幫到你。宜蘭兩天一夜親子遊其實不複雜，只要規劃好就能玩得盡興。
總之，宜蘭兩天一夜親子遊是個不錯的選擇，景點多又近。我寫這篇文章是想分享真實經驗，不是那種制式攻略。如果你有問題，歡迎留言討論。最後提醒，旅行中放輕鬆，別太趕，孩子開心最重要。